Gymnastik

Fit mit Ausgleichsgymnastik für SIE und IHN

Jeder Jeck ist anders und alle Gelenkbeschwerden ebenso …

… darum üben und trainieren wir jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten nicht nur an seinen Stärken, sondern auch gezielt an den bekannten Bereichen.

Training der Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungsqualität in und mit allen Körpersegmenten, sowie besseres Bewegungsgefühl und Bewegungsempfinden stehen im Vordergrund.

Die Freude an der Bewegung, das gesellige Miteinander, das gezielte Üben unter Anleitung verbindet die Gruppe nun schon seit einigen Jahren.

Viele Menschen glauben, Sport sei nur etwas für junge Leute.

Doch die Wahrheit ist: Gerade im Alter ist Bewegung wichtiger denn je.

Seniorensport bedeutet nicht, Rekorde aufzustellen oder Bestleistungen zu erbringen.

Vielmehr geht es darum, aktiv zu bleiben, die eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu erhalten.

Wer sich regelmäßig bewegt, kann nicht nur seine Muskelkraft stärken, sondern auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Altersbeschwerden verringern.

Von der Außenwirkung her muss man die Gymnastik- und Turnabteilung des SV LöWi wohl in einem Atemzug mit der Fußballabteilung nennen, bietet sie doch eine derartige Vielzahl von Sportmöglichkeiten an, dass sich kaum ein Lövenicher oder Widdersdorfer nicht angesprochen fühlen dürfte.

Die Zahl der Sportbegeisterten in dieser Abteilung belegt ihren Stellenwert:

Fast 230 Erwachsene und ca. 240 Kinder und Jugendliche kommen wöchentlich zum „Workout mit Wohlfühleffekt“ beim SV LöWi.

Bereits 1963 beschlossen etliche bewegungsfreudige Widdersdorfer Damen, sich unter dem Dach des SV LöWi gymnastischen Schwung zu verleihen.

Nach der Einweihung der Turnhalle in Widdersdorf 1969 kamen Herrengymnastik und Kinderturnen hinzu.

Das Ergebnis im neuen Jahrtausend: Es gibt keinen Wochentag, an dem der SV LöWi die Turnhalle nicht

vom Nachmittag bis in den späten Abend mit sportbegeisterten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen füllt.

Gerade im Erwachsenenbereich schätzen übrigens nicht wenige TeilnehmerInnen neben dem sportlichen den sozialen Aspekt gemeinschaftlichen Trainings — man entdeckt, mit welch netten Menschen man hier in Lövenich oder Widdersdorf zusammenlebt, wer Lust hat, kann sich nach späten Kursen noch auf ein Wasser oder Kölsch zusammensetzen, ja, es soll sogar Kurse geben, die nicht einmal vor einer gemeinsamen Weihnachtsfeier zurückschrecken …